• Benoit

Un peu de calme...

Dernière mise à jour : 3 juin 2018

«  Vu le manque de courses ces dernières semaines, je me suis focalisé sur l'entraînement. J’ai fait beaucoup de montées, étant donné que c’est pas mon domaine de prédilection. Qui dit monter dit descendre, un exercice que j’affectionne particulièrement. J’ai fait peu de kilomètres, mais l’importance était focalisée sur les mètres de dénivelés positifs. En faisant de la grimpette, cela nous permet

de faire beaucoup d'endurance et surtout des heures de selle. »



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